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Personal Training Zuhause
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Lust auf Bewegung, aber einsames Joggen ist Dir nicht Anreiz genug? Dann solltest Du Dir ein Personal Training gönnen. Unter professioneller Betreuung bringst Du Deinen Körper wieder in Schwung. Und das voll und ganz auf Deine Wünsche abgestimmt. Dein absolut persönliches Fitnesstraining... • Online Livestream über einen vorher zu bestimmenden Anbieter¶• Vorabgespräch über Gesundheitszustand, Wünsche, Ziele, Motivation und Zielsetzung¶• Muskeltraining, -Mobilisation und -Dehnung¶• Beantwortung zu Fragen über Training, Ernährung, Stressreduktion¶• Besprechung einer Trainingsplanung¶• Versendung von Handouts im Nachgang • Ca. 60 Minuten
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